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守护水脉，即意味着延续文脉。“要从人与自然和谐共生的生命共同体出发，着眼中华民族永续发展，把长江保护好。”总书记以深沉的文化情怀守护母亲河，就是为了给子孙后代留下看得见、摸得着、能回忆、能讲述的中华文明。

武隆地处武陵山与大娄山交汇的褶皱地带，境内拥有溶洞、天坑、地缝、峡谷、峰丛等喀斯特自然景观。2007年，在新西兰举办的第31届世界遗产大会上，包括武隆喀斯特在内的“中国南方喀斯特”被列入《世界遗产名录》。(肖江川）

“对于糖尿病患者和有糖尿病风险的人来说，建议以全谷物为主，适度烹调，不宜烹调得太过软烂。”吴佳表示，需要控制血糖的人可以选择一些耐咀嚼的全谷物，不要打成糊、做成粉去吃，可以做成糙米饭，在能接受的范围内煮得硬一点，这样升糖速度相对会比较慢。

走进书舍，回廊壁上刻有金庸十多部小说片段的壁画，由他亲自选定。从靖哥哥、俏黄蓉到乔帮主、令狐冲、韦小宝、陈家洛，一应俱全，栩栩如生。这方天地的草木楼台乃至陈设家具、匾额楹联，饱含金庸的文思和雅好。

李书磊表示，2021年，习近平主席向第四届世界媒体峰会致贺信。三年来，峰会影响力持续提升。媒体是促进民心相通的桥梁纽带，希望各国媒体深入了解中国，讲好中国携手各方共同繁荣发展的故事。